三招帮你抚平颈部皱纹
1. 睡觉不用枕头
睡觉时姿势扭曲可能导致颈纹产生。
建议睡觉时不使用枕头，或者选择高度能够保证头部低于脖子的枕头，同时稍微抬起下巴。
此外，在睡觉前在脖子上涂抹护肤霜，并用毛巾包裹，有助于预防颈纹的出现。
2. 画圈按摩
在脖子上涂抹一薄层护肤霜或橄榄油，从下往上用指尖轻轻画圈按摩，可以防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，帮助预防颈纹。
按摩时最好包括锁骨到胸口的部位，以及脸部和头皮，效果更好。
3. 锻炼颈部肌肉
颈部肌肉承担了头部的重量，如果颈部肌肉衰退，就容易导致颈部皮肤松弛，出现颈纹。
简单有效的颈部肌肉锻炼方法是，坐直身体，慢慢抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后缓慢恢复初始姿势，每天重复拉伸5次。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹的产生。