二手烟的危害非常大，包括增加成年人患心血管疾病、癌症和呼吸道疾病的机率，还可能导致儿童肺炎，并损害人的记忆力。经常吸二手烟的人，特别是小孩，患慢性支气管炎和肺炎等肺部感染的风险更高，因为二手烟中富含尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质。
二手烟的危害有哪些？
1、增加患肺癌的风险
香烟中的许多化学物质都可能对DNA造成损害，包括可以预防癌症的关键基因，抽烟是肺癌的主要危险因素。
2、增加哮喘的风险
吸烟会引发哮喘，吸二手烟的儿童更容易患哮喘。
3、易患心脏病
吸入二手烟会导致心律加快，心脏供氧减少以及血管收缩，从而升高血压，增加患心血管疾病的风险。
4、削弱免疫力
吸二手烟会对人的免疫系统造成伤害，有毒化学物质通过抑制免疫细胞而严重破坏免疫系统。
5、导致婴儿早产和低体重
孕妇经常吸二手烟会导致婴儿出生时体重较低，并增加早产的几率。
如何防止吸入二手烟？
1、家中全面禁烟：首先，父母不吸烟或及时戒烟，其次，不让来访的亲朋好友在室内吸烟。如果无法避免，离开后及时清扫房间。
2、避免和吸烟的人接触过于亲密。
3、平时应该为身体补充维生素，多吃新鲜蔬果。
4、每天适量运动，加快身体新陈代谢，减轻二手烟的危害，同时多喝水。