让人活到100岁的方法

多吃肥肉喜欢吃甜

说来奇怪,一般老年人的饮食是素食低糖,但是老太太却恰恰相反。她喜欢吃高能量的食物,尤其是喜欢吃肥肉;此外,她还特别喜欢吃甜食,就连喝茶的时候也要放些糖才觉得舒服。老人还有一个独特的饮食习惯:她会先喝汤,然后才开始吃饭。

慢功洗脸冷水洗眼

老太太喜欢用毛巾敷在脸上,每天早晨洗脸的时间特别长,至少要一个小时以上。有趣的是,老人平时还喜欢用凉水洗眼,一天要洗几次,但洗脸的时候必须用热水。老人现在听力和视力都很好,还能细心地做针线活,缝制衣服。

醒后恋床慢慢梳头

多年来,老人养成了喜欢慢慢起床的习惯,每天醒来后都要在床上躺很长时间才起床,有时甚至长达一个小时。起床后先洗脸,然后就是花很长时间梳头,让头发整齐整洁,毫不凌乱。有趣的是,老人的头发底部仍然保持着黑色,只有长到半厘米以上才开始变白。

不会生气也没有脾气

老人天生与世无争,即使自己的两个儿子发生了矛盾,老太太也像没看见一样,继续按常规吃饭、睡觉。他从小就没见过母亲生气,更没见过母亲发脾气,这一点与他父亲完全不同。父亲性子暴躁,而且还嗜好烟酒。也许正是因为这些原因,他父亲在1968年就去世了。

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