当代老年人,他们的奋斗时期已经过了,是享福的时候了,老年人养生就是他们唯一的追求。所以老人在养生方面要上心,那么老人在追求养生之道的时候要注意什么呢?老人用药禁忌你知道多少呢?下面一起来看看,禁忌老人用药的10个要点,健康养生!
1、忌滥用西药抗生素、激素和维生素(所谓西药“三大素”)。由于人到中老年脾胃多虚,这些西药类似于苦寒中药:黄芩、黄连、黄柏等,会伤脾败胃,且副作用较多,可能引发病情恶化。
2、忌长期滥用西药止通片,因为长期使用止痛片会损伤胃肠道,引起胃出血,而且长期服用还可能导致成瘾,危害很大。应该寻求中医药治疗。
3、忌急于求治,擅自增加用药剂量,这样会导致脾胃承受不了重负,反而加重症状。
4、忌迷信名贵药、名牌药,因为贵药并不等于好药,不一定对症。有些药物价格便宜却对症有效,参茸类药物盲目使用反而可能伤害人体,而大黄等对症药物则屡屡挽救生命。
5、忌轻信民间偏方、秘方。虽然有些偏方、秘方确实对某些疾病有效,但是地域差异和个体差异都会导致效果有很大差别。
6、忌滥用滋补药品,补药也要根据病情施用,盲目服用过多的滋补药物并不会有功效,反而可能带来不良影响。
7、忌在喝茶水或酒后服药,也忌在吸烟后服药。烟酒后服药会产生多种不良反应,导致药效大大降低,而茶水也会降低药物的疗效。
8、忌盲目服用抗衰老药品(包括性抗衰老药)。市场上销售的抗衰老药品虽然宣传效果不错,但实际疗效只有三分之一左右,而且无法长期维持疗效,要想根治老年人的衰老问题,必须求助于中医。
9、忌饮料、矿泉水。因为饮料和矿泉水中含有苯类防腐剂,会导致肝脾功能纤维化。
10、忌暴饮暴食,饥饱无常,食用过多的肥甘厚腻食物,饮酒过量。