月经是女性非常正常的生理现象，但很多女性在经期会出现不适症状，如腹痛、腰痛和恶心等，影响生活质量。由于经期期间女性的免疫力较低，容易受到疾病的侵袭，对身体健康产生不利影响。那么，女性在经期要注意哪些事项呢？下面我们一起来了解：
1、卫生巾
在经期，女性除了要注意个人卫生外，同时在购买卫生巾时也要慎重选择，以保证经期的健康。
专家提醒，在购买卫生巾之前，应先仔细查看卫生许可证、QS认证、厂家信息和产品基本信息，最好不要购买不熟悉或不知名的品牌。同时，最好选择大型商场或超市购买，以确保质量有保证。
除了购买卫生巾时的注意事项外，平时生活中也要养成勤换卫生巾的习惯。无论每天的经血量多少，都应保证使用量在4-5片以上。卫生巾的选择和使用量都是经期注意事项中的关键。
2、同房
专家特别提醒，月经期间绝对不能进行性生活。无论是否患有妇科疾病，女性在月经期间都必须拒绝性生活。原因是在这个特殊的时期，女性的身体抵抗力很弱，特别是私处抵御外界细菌的能力下降。如果进行性生活，外界的细菌和脏物势必会带入身体，诱发妇科炎症。
这些细菌还可能上行感染，不仅容易引发阴道炎，还可能影响盆腔和输卵管，导致多种妇科疾病的发生。因此，在月经期间，女性必须学会拒绝性行为。
3、局部卫生
月经期间如果不注意局部卫生，细菌入侵就会引发多种妇科疾病。由于经期女性身体虚弱，对各种细菌和病菌都缺乏抵抗力，容易给妇科疾病提供滋生的机会。
此外，经血也是各种细菌和病菌繁殖的温床，因此经期更要注重局部清洁，并且经常更换内裤。
但在清洗外阴时要特别注意，最好不要使用沐浴露、香皂或洗液，只用温水即可。否则，这些化学成分可能降低局部抵御细菌的能力。
4、按摩
很多女性在经期容易出现腰腹坠胀的症状，大部分女性会选择按摩来缓解症状。专家提醒，这种做法是非常错误的。在这种情况下不要去按摩腰部，因为这样做不仅不会减轻痛苦，甚至可能会加重盆腔充血的情况。
温馨提示：以上就是女性在经期需要注意的事项。此外，还应特别关注饮食调理。中医建议，月经期间的饮食以清淡、温热为主。