怀孕期间是女人一生中最特殊的时期。对于很多准备怀孕的女性朋友来说,在心理与生理上可能会或多或少地产生一些变化。此时,家人要给孕妇更多的关心和呵护,尤其是在刚怀孕的时候,一定要多注意饮食的情况。那么,孕妇不能吃的食物有哪些呢?一起来看看吧!
孕妇不能吃的食物有哪些
1. 螃蟹
螃蟹性寒凉,有活血祛瘀之功,对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。另外,甲鱼虽然具有滋阴益肾的功效,但甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定的堕胎风险,尤其是鳖甲的堕胎力量比鳖肉更强。
2. 马齿苋
马齿苋是一种草药,也可作为菜食用。其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。
3. 罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食用过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高。经过高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
4. 菠菜
菠菜含有丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。然而事实上,菠菜中含铁量并不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌和钙的吸收。孕妇体内钙和锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。
5. 巧克力
巧克力会使孕妇产生饱腹感,因而影响食欲,结果是身体发胖,却缺乏必需的营养。此外,由于孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选。山楂对子宫具有兴奋作用,孕妇过食可能造成子宫收缩,导致流产,因此应少吃。
6. 土豆
土豆中含有生物碱,存放越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常。但孕妇最好不要吃,特别是不要吃长期贮存的土豆。
以上就是关于孕妇不能吃的食物有哪些的分享,希望对大家有所帮助!