夏季菜谱 开胃

进入夏季,天气炎热,酷暑难耐,高温天气让人食欲大降,没有胃口吃饭,那么吃什么能开胃呢?下面小编给大家推荐几款开胃食谱,让你胃口大开,吃得嘴香。

家常炒血豆腐

原料:猪血一盒,青椒3个

调料:植物油,姜丝,蒜末,盐,料酒,酱油,鸡精,香麻油

做法:

1.猪血洗净切块,块稍大些,免得炒时易碎。青椒切丝备用。

2.热锅中倒入少许植物油,油温5成热时,下入姜丝、蒜末炒香。

3.蒜末出香味后,倒入猪血块,料酒少许,酱油适量,大火翻炒5分钟。

4.猪血块炒变色后,倒入青椒丝一起翻炒,炒出颜色后加入适量精盐、鸡精,倒入香麻油收锅即可。

肉酿彩色虎皮椒

虎皮椒很受欢迎,尤其是男性,喝酒时吃点,别有一番风味。这道菜因为辣椒里面罐了肉,所以辣椒已经被肉吸收,反而不辣了;肉吸收了青椒的鲜辣也不腻了。所以这是一道开胃又下饭的家常菜。

原料:青椒5~6个,肉馅300克,鸡蛋一个

调料:植物油,十三香,料酒,盐,酱油

做法:

1.将肉馅用料酒、酱油、盐适量和十三香腌制15分钟。

2.青红椒洗净去蒂,去蒂时连里面的青椒籽也一并去掉,再次冲洗干净备用。

3.在腌制好的肉馅中打入一个鸡蛋,搅拌均匀。打鸡蛋的目的一是凝固肉馅,以免煎炸过程中肉馅挤出;二是提鲜。

4.将肉馅全部填入青椒内部,一直填满到青椒尖部。

5.锅中倒入3汤勺植物油,油温5成热时逐个放入填好肉馅的青椒,煎炸2分钟翻个,反复翻个,直到肉馅熟烂,青椒表面出现虎皮后出锅即可。

火龙果酸奶昔

夏季到了,是不是很多人和我一样不爱吃饭了,没有食欲呢?那么给自己来一杯酸奶昔,让酷热的夏季也少不了水果的美味。家里有很多水果,到了夏季不吃也放不住了,有时候香蕉甚至会放烂掉也想不起吃。自从我开始做奶昔以后,家里的水果就再也不会放烂了。以前吃一个苹果都会费劲,现在8个苹果一杯果汁一杯就喝完了。下面以火龙果为例,你也可以根据个人喜好添加不同水果来制作各种口味的酸奶昔,简单方便。

火龙果酸奶昔

原料:火龙果一个,酸奶100克,纯奶雪糕两汤勺

做法:

1.将火龙果去皮,切成小块,倒入榨汁机中,再放入酸奶榨汁30秒。

2.将纯奶雪糕倒入榨好的火龙果酸奶中搅拌均匀,直到没有泡沫即可。这样一杯解暑又爽口的酸奶昔就完成了。根据个人口味,添加不同的水果,就能制作出各种口味的酸奶昔,非常简单方便。

全部分类