最近，知名主持人李维嘉参加了一档综艺节目，引发了广大网友的热议。
原因是：他的体型变得太瘦了。
尽管李维嘉后来回应称自己身体健康，但网友们还是忍不住心疼他。与以前相比，可以明显看出他瘦了很多，脸部肌肉消失，颧骨凸显，变成了瘦削的“锥子脸”。
体重骤减可能是生病了
体重短时间内快速下降，通常是由疾病造成的。
大多数疾病会消耗身体能量，病情越严重，能量消耗越大。
发烧后，我们会感觉体重减轻，实际上是因为发烧加速了代谢，额外消耗了能量，导致体重变轻。
那么多少斤才算是异常的“暴瘦”呢？
从营养学的角度来看，一个月内体重上升或下降1~2公斤左右是正常的。
除非主动减肥，否则体重下降超过2公斤就需要警惕了。体重下降得越快，疾病风险就越大。
这些疾病会“吃掉”你的体重
引起暴瘦的疾病被称为“消耗性疾病”，从能量消耗的角度来看，可以分为四类：
第一类是营养摄入严重不足，导致营养缺乏，引起体重迅速减轻。例如厌食症和长期过度节食。
第二类是导致营养吸收不良的疾病，主要是消化系统疾病，如慢性萎缩性胃炎、慢性结肠炎、慢性肝炎，以及小肠切除术后。
第三类是使人体能量消耗增加的疾病，主要是结核病、肿瘤等，尤其是恶性肿瘤。
第四类是代谢异常的疾病，主要是内分泌功能异常，使得人体无法正常代谢摄入的营养物质，或自动消耗身体储存，导致体重下降，例如糖尿病、甲亢等。
减肥时，不要追求“一夜暴瘦”
极速减肥对身体的损害很大，有些损害甚至是不可逆转的。例如过度节食很容易演变成神经性厌食症。
这类患者通常伴随着神经性呕吐，只要吃东西或看到食物，就会呕吐。
他们要想变胖，恢复健康真的很困难，这不仅仅是营养学的问题，还需要进行心理治疗、行为治疗等。
对于现在流行的代餐减肥产品，这类产品通常含有较高的蛋白质、足够的维生素和矿物质，碳水化合物和脂肪含量很低，主要用于提供饱腹感的是膳食纤维。
短时间食用是可以的，但长时间食用这种低热量食物，同样会导致营养不良。
最健康的减肥方法还是“控制口食量，增加运动量”，适当控制热量摄入，多进行运动。