寒冬来临时，许多慢性疾病患者的数量会大大增加。因此，在冬季我们需要采取预防措施来保护自己。那么在冬季，我们应该如何预防疾病呢?有哪些疾病是关键要预防的呢?下面一起来看看。
冬季时，我们需要特别注意预防呼吸道疾病的发生。冬天寒冷且空气干燥，尤其是在没有降雪的情况下，病毒和细菌更容易传播。在这种情况下，尤其是老年人的呼吸道黏膜很容易受刺激，抵抗细菌的能力下降，从而易感染呼吸道疾病。冬季室内环境相对封闭，空气质量较差，尤其是使用空调、铺有地毯的房间，因此务必要保持室内的通风换气。建议在午间气温较高时开窗通风。
冬季时，我们还要特别谨防中老年心脏病的发作。由于老年人的免疫力相对较弱，对寒冷刺激的适应能力也较差。天气寒冷会导致血管收缩、血压升高以及供血不足，容易引发心率失常、心绞痛甚至心肌梗死等严重后果。心绞痛的主要症状是胸部疼痛、憋闷感，还有些患者会出现牙痛、上肢疼痛，而女性患者可能会出现呼吸困难、胃部不适等症状。因此，这些症状很容易被忽视。
冬季时，我们还要特别防范与脑血管疾病有关的问题。由于老年人本身身体的衰老，血管易于硬化，弹性变差。寒冷、劳累和情绪变化都可能导致血管突然收缩，进而引发供血不足，导致大脑缺氧，并出现脑出血或脑梗塞，即俗称的“中风”。一般来说，中风分为缺血性中风和出血性中风，即脑梗塞和脑出血。缺血性中风的早期症状包括突发性的头晕、半边脸部或身体麻木、无力等，有些患者还可能出现视觉重影、频繁打哈欠的情况。对于某些患者，这些症状可能会在24小时内自行消失，医生称之为“短暂性脑缺血发作”。