中医常用泡脚秘方
1. 生姜泡脚
将一块生姜用刀拍扁，再将红花用纱布包好，一起加入水中烧开，加入适量盐用于泡脚，可舒缓脚凉怕冷的不适感。
2. 当归桂圆泡脚
取当归40克和桂圆肉25克，加入适量清水大火煎煮40分钟左右，取汁去掉残渣后与开水混合，等温度适合后开始泡脚，每天泡脚1-2次，有美容养颜、靓肤的作用。
3. 红花泡脚
将红花1克和适量盐放入水中烧开，先进行脚部熏蒸，再泡脚，有活血化瘀、治疗腰酸痛的效果。
4. 艾叶泡脚
取干艾叶50-100克，将水煮沸后加入凉水或等待水温降低后再泡脚。艾草搭配姜可以治疗风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿和哮喘。
能治疗相关疾病的泡脚偏方
1. 足癣泡脚治病秘方
取木瓜30克和甘草30克，煎水取汁，待温后泡足5-10分钟，每天2次，连续5-10天。
2. 缓解痛经的泡脚配方
对于有痛经现象的女性，可以尝试这个泡脚配方，可以缓解痛经。取鹿胎8克，没药、桃仁各10克，赤拘15克，香附、当归、蒲黄、延胡索和五灵脂各20克，加入沸水制成泡脚汤，待温度合适后开始泡脚。
3. 腰椎间盘突出泡脚治病秘方
取威灵仙、鸡血藤、木瓜和丹参各20克，乌梢蛇30克，当归和红花各10克，杜仲、续断、牛膝、路路通和伸筋草各15克，煎水滤渣取汁，每天泡脚2次，每次40分钟，安排上午与晚间进行。
4. 补气养血的泡脚配方
对于经期前后感到小腹疼痛，月经量少且颜色浅淡的女性，可使用这个方子进行泡脚，可以通过调理脾脏来养血补气。取黄芪、白术、川芎、当归、杜仲、白芍和熟地各15克，加入少量饴糖煮水，待水温适合时开始泡脚。
泡脚的注意事项
1. 太饱太饿时不宜泡脚
泡脚时，避免过饱、过饥或进食状态，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。不宜在饭后半小时内泡脚，可能会影响胃部血液供给。
2. 脚气患者要小心感染
脚气严重到起疱时，不宜用热水泡脚，因为容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病、外伤或皮肤烫伤者也不适合泡脚。
3. 糖尿病患者应注意水温
糖尿病患者要特别注意水温的高低，因为这类患者的末梢神经无法正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，产生严重后果。
4. 老人泡脚不宜时间过长
老年人泡脚时间过长会引起出汗、心慌等症状。因此，老人每晚临睡前泡脚20分钟为最佳。