茄子秸治冻疮
用料：茄子秸300克，干辣椒2支。
制法：将茄子秸、干辣椒放入水中煮开。
用法：将患处烫洗，每日2次。
8个方法根治手上冻疮
冬天天气寒冷，很多人的手脚都会生冻疮，你知道该如何预防冻疮吗？今天小编就为大家推荐一些治疗冻疮的方法，让大家不再受冻疮的困扰，跟着小编一起学习吧！
1预防冻疮的最佳时间
尽管许多人明知道自己容易发生冻疮，却不注意预防。每当寒冷季节到来，冻疮发作以后，才想起保暖防寒，但那时已经错过了最佳治疗时机。
专家指出，对付冻疮的关键在于预防，而且是越早越好。事实上，预防冻疮的最佳时机是秋末冬初。
2进行耐寒锻炼
预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。
具体方法是从秋末冬初开始，循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。
初始阶段每天浸泡半小时，然后逐渐增加到一小时。
3不要接触冷水
目前，冻疮发病机理尚不十分明确，但经常接触冷水的人易患本病。
4多晒太阳
入冬前多晒太阳，紫外线照射患冻疮部位可起到预防作用。
5进行温补
此外，从食物上也可以进行温补。适当食用牛肉、羊肉等温性食品，可以增强身体的耐寒能力。
还可以食用热性祛寒食品，如胡椒、生姜等，也能起到御寒效果。
6巧用食物预防冻疮
用茄子秸或辣椒秸煮水，泡洗易冻伤部位，或用生姜涂擦局部皮肤，有预防冻疮的作用。
7加强锻炼
可进行一些室外的体育锻炼，如快走、跑步、冬泳等。不适宜室外锻炼的人，可以尝试用冷水洗手、洗脸，提高皮肤的抗寒能力。
8注意局部保暖
天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋袜不宜过紧，以促进血液循环。
治疗冻疮的偏方
红辣椒
用晒干的红辣椒泡在开水中，稍微冷却后将冻伤的手或脚放入水中，泡到水凉后拿出来，然后将泡在水中的红辣椒取出来贴在冻伤的地方，并用布包好（最好是在晚上临睡觉前进行），第二天早上取下来，使用两次即可痊愈。如果是重症患者，可以继续使用几天。用辣椒包住冻伤处会感到不适，但只要坚持到第二天早上就会见效。
萝卜叶
用萝卜叶煲水，然后将煲好的水与萝卜叶一起泡脚，泡到水凉为止，可以立刻止痒。多泡几次，冻疮就会消失，效果非常明显。预订新鲜的萝卜叶可以联系菜农，让他们第二天带来，因为新鲜的萝卜叶才能发挥作用，大概需要1公斤左右。选择比较老的叶子，然后煮开即可，治疗方法简单而实用。
羊油
冬季气温低，很多人常会出现冻疮，手脚肿痛，难以忍受，且痒得难受。现有一种偏方可以帮助你缓解痛苦：将羊油烤至融化，涂抹在冻疮处，会稍有刺痛感，这说明药效已发挥作用，坚持涂抹一个星期即可痊愈。次年6月用生姜擦拭过去的冻疮处，就不会再发生冻疮。
甘油
每晚临睡前用温水泡冻伤处3到5分钟，然后涂抹一层甘油，来回揉擦冻伤位置两三分钟后入睡，不要冲洗，连续使用三四次即可治愈冻疮。
外敷法
有冻伤病史的人，往往每年同一部位都会发病，所以预防很重要。每年秋季开始，用手掌搓热患处，每天早晚各一次，坚持到次年春天，如此连续控制两个冬季不发病，就说明基本治愈了。
中药内服法
取黄芪15克、当归15克、川芎12克、丹参15克、吴茱萸12克、生姜4片（最后加入）、赤芍12克、白芍12克、鸡血藤15克、透骨草20克，煎服水，每天1剂。本偏方适用于面色无华，神疲肢倦，气短懒言，手足冰凉，舌淡苔白，脉浮数的人，以及患处产生水泡、破溃溃烂、流液，遇冷感到痒痛加剧的人。
男性瑜伽教程七：
放下小腿，双腿并拢伸直。收回手臂，双手撑地，上身抬起，尽量向后仰。
男性瑜伽教程八：
保持第七个动作的姿势，上身和手臂不动，双腿分开成八字，双腿内侧要贴在地面上，不要抬高，上身尽量向后仰。
这组男性瑜伽教程也适合女性朋友们练习，训练的主要目的是消除腿部和臀部的赘肉，收紧腿部和臀部肌肉，塑造漂亮的下半身曲线。男性练习可以改善臀部过大问题，女性练习可以塑造翘臀。