养身最主要是在于养心，那么应该如何进行养心呢？一般来说，有以下这些方法，让我们一起来了解一下。
养心方法
1、静心
要能明白静能生慧，智者无忧，计较是疼，比较是痛，淡然是福。无论什么时候，我们都要让自己的心静下来，静下来后，才能真正地理解什么是无忧。其实，“事勿忙，忙多错”。静心最重要的是简单，有智慧的人会舍得，会知道放弃，会知道拥有淡定的心态，只有淡然才能真正感受到安然和享福。
2、定心
不以物喜，不以己悲。经历过大风大浪的人，才会懂得什么是风浪。对于世界万物，我们要学会不以物质为喜悦的源泉，要明白所有的都是自己努力得到的。你努力过后的成果是属于命中注定的，所以如果一时没有得到，也是命中注定的。不要因为他人或外界原因而放弃自己的原则。
3、安心
尽人事而顺天意，随遇而安即得幸福。有时心的安定是因为生活有了目标，有了目标去努力，那么就会有遇到安定的时刻。随遇而安，能得到的幸福是我们最重要的，但也是最容易被忽略的。珍惜每一天，珍惜身边每一个人，尽心尽力表达孝心，让老人家安心吧。
4、正心
心术不正，伤人害己。意志不坚，诸事难成。人们应该学会为他人着想，谋福利。不能做任何会伤害他人或自己的事情，因为它会影响到下辈子的福报。
5、宽心
心有多大，舞台就有多大。不要将心局限在狭小的范围内，放宽自己的视野和目标，多与外界的世界接触，宽容他人。只有当我们的心宽广时，我们才能给自己和他人创造一个更大的舞台，这样的世界才能变得更加精彩。
6、平心
淡泊以明志，宁静以致远。到了一定的年纪，经历过风风雨雨后，我们应该明白自己的志向，并且努力去实现它。只有经历过努力和奋斗，我们才能走得更远。
希望这些方法能帮助大家更好地养心。