处暑过后，空气一天比一天干燥。在这样的气候条件下，人体汗液蒸发很快，容易造成身体水分的大量丢失，也就是所谓的“燥邪伤人易伤人体津液”。此时，喝粥养生非常重要，特别是具有养心安神、润肺止咳功效的粥。下面我们来看看养心喝什么粥好。
养心喝什么粥好
一、猪心粥
原料：猪心1个，粳米100克，精盐、猪油、味精各适量。
做法：猪心洗净，切成豆粒大小的丁；粳米洗净；将猪油下锅，加入猪心炒散，放入精盐、粳米，清水烧开后煮成粥，调入味精，稍煮即可。每天早晚温热服用，具有养心、补血、安神的功效。
二、菊花粥
原料：菊花60克，粳米100克。
做法：先将菊花煎汤，再与粳米一同煮成粥。
菊花具有散风热、清肝火、明目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效。同时，它也对心血管疾病有较好的防治作用。
三、酸枣仁粥
原料：酸枣仁10克，熟地黄10克，粳米30~60克。
做法：将酸枣仁微炒，捣碎；将酸枣仁与熟地黄一起煎煮，取药汁，再加水煎取药汁，共3次；将3次药汁合并，加入粳米煮粥。每天3次，空腹服用。此粥能养阴益肝，补心安神。
四、百合莲子粥
原料：大米150克，干百合25克，莲子25克，冰糖适量。
做法：将百合干和莲子用热水泡软，去除莲子的芯；将大米用冷水浸泡半小时。锅中加水煮沸，放入大米和百合，再放入莲子，改用中火继续熬煮至熟，加入冰糖即可食用。该粥具有养心安神、润肺止咳的功效。
通过以上内容，相信大家对于养心喝什么粥好已经有所了解。希望以上内容可以帮助到大家，祝大家生活愉快，身体健康。