桃子的营养价值及功效

桃子富含维生素C,有助于提高免疫力,预防感冒和其他疾病。

桃子中含有丰富的维生素A,有利于保护眼睛,保持视力健康。

桃子还含有多种矿物质,如钾、镁和铁,有助于维持身体的正常功能。

桃子中的纤维有助于促进消化,预防便秘问题。

桃子是低热量的水果,适合作为健康饮食的一部分。

此外,桃子中含有抗氧化物质,有助于预防氧化损伤和抗衰老。

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