有黑点的香蕉的功效与作用

有黑点的香蕉有两种:

一种是病菌感染,另一种是“极品”好香蕉

香蕉上的黑点分为两种。第一种黑点可能是病菌感染。如果香蕉感染了炭疽病,香蕉的表皮上就会出现黑斑。香蕉感染炭疽病后,表皮和果柄上就会出现一个个的圆形褐色斑点,随着时间的推移逐渐形成大块的斑点。两三天后,果实就会变黑甚至腐烂掉。但别担心,炭疽菌只会侵害香蕉,对人体没有影响。

第二种黑点是香蕉成熟后自然变黑的。这种香蕉上的黑点是均匀分布的小圆点,说明香蕉已经成熟,味道甜,口感糯,是最适合食用的时候。

很明显,挑选第二种香蕉食用更好。

有黑点的极品好香蕉,好在哪里?

1、提高免疫力

香蕉越成熟,表皮上的黑斑越多,其免疫活性也就越高。

因此,现在要选择稍微成熟一点的香蕉!香蕉具有的免疫激活作用比较温和,在人体健康状态下不会异常提高免疫力。但对病人、老人和免疫力较低的人来说,效果非常好。

在日常生活中,我们可以每天食用1-2根香蕉,提升身体的抗病能力,预防感染,特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。与青绿表皮的香蕉相比,出现黑色斑点的黄色香蕉,其增加白血球的能力要强8倍。

2、润肠通便

我们常说吃香蕉可以治疗便秘,但实际上,只有完全成熟的香蕉才有这个功效。成熟的香蕉中富含膳食纤维和果糖,膳食纤维不被人体消化吸收,具有软化大便、促进排便的作用;而果糖可以提高肠道的渗透压,同样可以使大便变软。

但未完全成熟的硬香蕉含有较多的鞣酸,相当于灌肠造影中使用的钡剂,难以溶解,而且会对消化道有收敛作用,抑制胃肠液分泌和胃肠蠕动。如果摄入过多,很容易引起或加重便秘。

总之,如上所述,有黑点的香蕉分为两种,一种有害,一种有益。如果剥开香蕉皮后,果肉也呈现黑色,那么这样的香蕉就已经严重腐烂,不能再食用。购买香蕉时要注意哦!

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