喝蓝莓汁的好处
蓝莓汁是用蓝莓榨出的果汁。实际上，蓝莓汁并不是纯黑色的饮料，而是一种紫色的发黑饮料。经常喝蓝莓汁不仅能让我们看起来更年轻，还能帮助我们远离癌症的困扰。
增强视力，缓解眼疲劳。
促进毛细血管微循环，滋润皮肤，美容养颜。
具有抗氧化作用，减缓衰老，增强免疫力。
活跃和延缓脑神经衰老，提高记忆力。
具有消炎作用，尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显著。
具有抗癌、软化血管、降低血脂的作用，还能减少高血压和中风的发生几率。
蓝莓又称为都柿或笃斯，是一种生长在高纬度寒带地区原始森林中的一种蓝色野生浆果。蓝莓果实呈蓝色，近似圆形，表皮有一层白霜，果肉细腻，甜酸适中，具有宜人的香气。
蓝莓果实中含有19种氨基酸、多种维生素以及SOD、鞣花酸、鞣花单宁、叶酸、熊果苷、花青苷、超氧化酶、视紫质、类黄酮和丰富的钙、铁、锌、硒等矿物质元素。其中，它的维生素C含量是苹果的几十倍，因此被誉为"浆果之王"。
蓝莓是一种营养丰富的功能性水果，风靡欧美各国，被联合国粮农组织（FAO）确定为人类五种健康食品之一。