怀孕后会增加体力消耗，比较容易出汗，而且孕妇往往会觉得口中无味。也就是说，孕妇比平常要摄取更多的水分。其中不少孕妇喜欢喝饮料补水，但是孕妇饮食需要特别注意。有人问孕妇能喝什么饮料呢？孕妇不能喝哪些饮料？
一、孕妇不能喝哪些饮料
1. 冷饮
冰冷的食物会让孕妇的胃肠收缩，血管痉挛太频繁的话会危害胎儿的健康。而且这样的食物刺激可能还会导致胎儿心率异常，非常不妥。
2. 可乐类的饮料
可乐类饮料中的成分都含有咖啡因，进入孕妇体内后会立即影响胎儿健康，而且速度很快。
危害：腭裂、趾畸、脚畸、脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等疾病。
3. 汽水
含有的磷酸盐如果和铁元素结合后，产生的物质对孕妇和胎儿都没有用处。而且多喝会加快铁元素的消耗，得不偿失。因为结合物并无用处，而且怀孕期间孕妇如果缺铁，会导致孕期贫血。
4. 红茶
含有咖啡因和鞣酸，对胎儿的影响很大。因为和铁反应后产生的合成物不能被迅速吸收，只能积聚起来变成脂肪。
经常喝茶的孕妇，宝宝出生后患先天缺铁性贫血的可能性极高。所以为了避免发生这种情况，孕妇应该避免喝茶。但是并不是所有茶都不好，绿茶还可以，只是需要选择恰当的时间，最好饭后喝。
功能：增强心脏、肾脏功能、促进血液流通、缓解水肿。不过还是不宜多喝有咖啡因的茶。
5. 咖啡
解乏的好帮手，但不适合怀孕期间的孕妇喝。因为忘记了它含有咖啡因，对怀孕的人来说是必须要避免的。因为咖啡因会危害胎儿的健康，导致流产或早产的发生。
二、孕妇可以喝什么好
1. 水
水对血液健康非常重要。在怀孕期间，身体需要补充更多的水分。此外，水也是母乳的重要成分之一。
2. 传统自制饮料
薄荷柠檬水、冰冻果子露、芒果汁等家庭自制饮料富含各种营养，既可以补充水分，又可以预防呕吐。
3. 自制蔬菜汁
如果你平时不喜欢吃蔬菜，可以榨汁后喝，既可以补充水分，又可以补充各种维生素和矿物质。
4. 无酒精鸡尾酒
在节庆日或喜宴上，可以用无酒精鸡尾酒代替酒精饮料。不含酒精的水果鸡尾酒不仅外观迷人，口感也很好，同时还可以为身体提供营养物质。
5. 牛奶制品
牛奶制品富含钙、蛋白质和维生素B-12，牛奶、奶昔、脱脂乳、冰沙等都是很好的选择。
6. 柠檬水
柠檬水不仅可以补充水分，还可以提供维生素C，帮助身体更有效地吸收铁质。另外，加入薄荷或姜的柠檬水可以很好地缓解晨吐。
7. 鲜果汁
在天气炎热时，可以喝一些橘子、橙子、菠萝、甜瓜、西瓜等水果榨的果汁来解暑。最好喝新鲜榨的果汁，这样的果汁含有水果本身所具有的所有营养。
三、孕妇可以喝哪些花茶
1. 玫瑰花茶
富含维生素C，具有很好的美容效果，同时还有助于铁的吸收，能消除贫血。玫瑰花茶非常适合妊娠中期饮用。
2. 红树莓叶
含有丰富的铁质，有助于胚胎发育，增加乳汁产量，缓解孕期恶心和疼痛等。但也有不同的观点认为在整个怀孕过程中都不应该喝这种茶，所以专家建议在喝茶时要小心，最好向医生咨询是否适合。