影响身体健康的7种食物
1、肥肉
长期食用肥肉会使机体胆固醇过低，严重情况下会导致其他疾病，还容易引发动脉硬化、贫血、癌症和营养不良等问题。
2、油炸食物
植物油加氢后会变成固态，其中的脂肪属于反式脂肪。长期食用油炸类食品会导致脂肪肝、酒精肝等肝脏疾病。
3、腌菜
长期食用腌菜会导致体内钠和水潴留，增加罹患心脏病的风险。此外，腌菜还含有亚硝酸胺，这是一种致癌物质，长期摄入易诱发癌症。腌制食品中的过量盐分也是高血压的诱因，摄入过多会导致肾衰竭和水肿等问题。
4、乳酪
大多数乳酪含有高含量的饱和脂肪酸，脂肪含量也高，对动脉非常有害。乳酪对人体健康的危害与肥肉并不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起食用。
5、葵花子
葵花子富含不饱和脂肪酸，过量摄入会消耗大量胆碱，导致体内脂肪代谢障碍，使大量脂肪积聚于肝脏，严重影响肝细胞功能。
6、啤酒
科学家最近发现，啤酒中含有一种化学物质8-Prenylnaringenin，会影响精子的繁殖力。多饮啤酒还会导致啤酒肚、将军肚等问题。
7、松花蛋
松花蛋含有一定量的铅，长期食用可能导致铅中毒。铅中毒的症状包括失眠、贫血、活动过度和智力减退等。
结语：以上文章介绍了影响身体健康的食物，我们要避免过量食用这些食材，以免影响身体健康。