遗精是青春期男孩常见的生理现象，一般在步入成年后就很少会出现遗精。然而，现代社会中有许多因素可能导致遗精。那么，遗精时应如何进行饮食补充呢？
1. 莲子煲猪肚
取100g莲子和250g猪肚。首先将莲子劈开去除心部。然后将洗净的猪肚切成小块加入适量的水煮汤，加入适量盐和味精调味。猪肚有益于胃部健脾，可用于治疗脾胃虚弱、湿气不化以及湿热下注所致的遗精。
2. 三子养精粥
取30g金樱子、30g覆盆子和15g五味子，再加50g粳米。先将三种草药煮沸15～20分钟，去渣取汁，然后用药汁煮米煮成粥。每晚睡前食用，连续一个月。该粥具有收敛固精的功效，适用于肾虚精关不固所致的遗精。
3. 茯苓苡仁萆粥
取30g茯苓、30g苡仁、50g粳米和10g萆，再加适量冰糖。首先将萆煎煮取汁，再与茯苓、苡仁和粳米一起煮成粥。粥熟后加入冰糖，再稍微煮片刻即可食用。这款粥具有清理湿热的功效，适用于湿热下注导致的遗精。
4. 核桃猪肾
取30g核桃仁、30g杜仲和1具剖开、去膜洗净的猪肾(即猪腰子)，然后与适量水一同煮沸。炖熟后加少许盐即可食用。连续服用一周可见效果。此方主要功能为滋阴补肾固精，适用于肾虚导致的遗精滑泄症状。
5. 芡实核桃莲子粥
取50g芡实研粉、30g核桃仁(文火炒焦研成粉)、30g莲子肉(先用温水浸泡20分钟)和10枚去核大红枣。首先用冷开水将芡实粉和核桃仁粉调成糊状，将莲子肉和红枣煮熟，再将粉糊加入滚开的汤水中，离火，待温度适宜时加入适量食糖食用。此粥有补脾益肾、固精止遗的功效，适用于脾肾两虚导致的遗精症状。
以上就是有关遗精时如何进行饮食补充的食疗方案了。此外，无论对于哪一种遗精症状的治疗，都需要以病因为基础。就遗精的治疗本质来说，主要是通过排除病因来进行治疗，其他方面只是辅助手段。