女性在月经后期很容易感冒生病，因为此时身体的抵抗力还很弱。在这里，推荐两款适用于月经后的保健汤。
阿胶瘦肉汤
每次可用阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，猪瘦肉50克。制作时，先将阿胶打碎，并将猪瘦肉洗净切成小块，然后与葱白、党参、枸杞子一同放入砂锅内煮汤。食用时，可加适量盐进行调味。可在月经前一周连续服用2-3次，尤其适用于月经量多的女性。
小贴士：许多女性在月经期后，面色可能会显得苍白，感到头晕和乏力；而有些女性则可能因体质虚弱、月经不调、量少色淡等原因，属于虚证，适合使用阿胶来调养。然而，不少女性使用阿胶后，并未达到明显的效果，还会感到腹胀不适，这是为什么呢？原来，阿胶虽然好，但最好能够搭配其他中药一起使用，才能发挥倍增的效果。
当归红枣汤
每次可用当归10克（宜用头或身，不宜用尾），红枣6个，黄精15克，鲜鸡蛋1个。制作时，先将当归洗净，隔水蒸软，切成薄片备用。将红枣洗净去核，黄精洗净。然后将当归、红枣、黄精一同放入砂锅内煮汤。待汤煮沸后，加入鲜鸡蛋（去壳），再煮5分钟即可。可将汤饮用，鸡蛋食用。本方可在月经前一周连续服用两次，尤其适用于平时体质较弱，且容易头晕的人。
推荐：有些女性在月经期间面色常呈黄色，特别是在那几天。这往往是因为贫血所致，应多摄入一些红枣、木耳等补血食物。如果你很注重食补，但仍然出现严重的痛经，该怎么办呢？这时，可以使用痛经止痛仪，半个小时后能够缓解痛经甚至使痛经完全消失。痛经止痛仪具有非常强大的止痛效果，并且没有副作用。