想要提神，最常见的是喝杯咖啡，那么对于胃不好的人来说，胃不好能喝咖啡吗？有人说喝咖啡有养胃功效，这是真的吗？胃不好能喝咖啡吗？下面小编为您揭秘。
胃不好往往会让人产生食欲不振以及精神上的萎缩，时而还会有胃痛、胃酸以及胃部不适感发生，因此饮食有讲究。而咖啡作为提神的饮品，适合胃不好的人饮用吗？到底胃不好能喝咖啡吗？下面小编为您介绍。
胃不好能喝咖啡吗？
网上有人说，咖啡有养胃的功效，依据是：咖啡中的咖啡因被人体吸收后，会刺激人体的交感神经，能够有效地刺激肠胃分泌胃酸，有效地促进机体消化，有效地防止胃部下垂。
那么胃不好能喝咖啡吗？实际上，咖啡的作用是刺激胃酸分泌，如果患有胃酸过多引起的胃病，喝咖啡只会让病情变得更严重。
咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和胃灼热。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。富含咖啡因的食物包括咖啡、茶、巧克力和某些提神饮料，都应该少喝。
喝完咖啡出现胃闷、胃灼热、胃痛等症状，因此常有咖啡伤胃的说法。如果添加糖分或牛奶，是否就能改善呢？
答案是否定的。咖啡中的咖啡因会引起大量胃酸分泌，导致不适感。再者，咖啡因也会刺激食道下端原本紧闭的括约肌，使其比较松弛，导致胃食道逆流，无论是加牛奶或糖分都不能缓解。除了咖啡因之外，近年来科学家还发现，咖啡还含有其他多种会刺激胃酸分泌的化学物质。
早餐前喝咖啡，长期可致胃溃疡
一些爱美的女性相信早上空腹喝咖啡可排毒养颜，还能起到减肥的效果。果真如此吗？空腹喝咖啡会刺激肠胃，一定程度上能清除宿便，但长期饮用易导致胃溃疡等疾病。
空腹喝咖啡之所以会有减肥的效果，是因为肠胃经过一夜休息后，早晨空腹喝咖啡时，咖啡中兴奋的成分会刺激肠胃，影响早餐正常的营养吸收，最终导致体重减轻。
但这种减肥方法较为极端，长期空腹喝咖啡，即使是肠胃黏膜功能较强的人群，日积月累也容易导致胃溃疡、胃炎等不良症状。
所以空腹饮用咖啡对胃不好。咖啡因会刺激交感神经，但对食欲有负面作用，使食欲减低。另外，由于胃受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，对胃溃疡等患者不利。最理想的是饭后喝。
清咖啡每天别超三杯
想要通过咖啡获得真正的健康功效，前提是喝的是不加糖和奶的清咖啡。很多人喝不惯苦咖啡，就在咖啡中加大量的糖和奶。此类处理后的咖啡，能量超标，不少速溶咖啡的咖啡伴侣是由奶精、植脂末等组成，含有反式脂肪酸，对身体健康有一定影响。
另外，咖啡有利尿作用，大量饮用会导致身体内的钙质随尿液流失，增加骨质疏松的风险。
要想健康地喝咖啡，首先要保证喝的是清咖啡，其次一天不要超过3杯（一杯200毫升），如果是孕妇或胃酸分泌过多的人群，则要遵从医生的建议少喝或不喝。
这些人不宜喝咖啡
1、患有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人：长期或大量饮用咖啡，可能引起心血管疾病。
2、老年妇女：咖啡会减少钙质，引起骨质疏松。绝经后的妇女，每天需要增加十倍的钙量。
3、胃病患者：过量饮用咖啡可能导致胃病恶化。
4、孕妇：饮用过量咖啡，可能导致胎儿畸形或流产。
5、维生素B1缺乏者：维生素B1可以保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。
6、癌症患者：过量饮用咖啡对正常人有致癌的危险。
我们通常认为咖啡能提神，茶也可以提神，那么，胃不好不能喝咖啡，能改喝茶吗？茶对胃的影响取决于茶的性质，一般经过烘烤的茶性质由寒转温，通常比较暖胃，如红茶、熟普洱茶等等，没有经过烤制的茶一般就比较寒凉，胃不好的人不宜喝。这样一来，胃不好的人就需要知道哪些茶不适合自己了。下面小编告诉你，哪些茶胃不好的人不能喝。