山楂是一种很好的开胃水果，有助于消化，而菊花是一种高品质的花茶，可以清热去火。将菊花和山楂一起泡水喝也是一种很好的养生茶。下面我们来看看泡菊花和山楂水的功效。
泡菊花和山楂水的功效
1. 降血压
山楂中的黄酮类和三萜类物质能减少血清胆固醇的含量。山楂酸、柠檬酸和黄酮能扩张血管。菊花也能在一定程度上扩张血管。因此，饮用山楂菊花茶能起到降血压的作用。
2. 健胃消食
山楂味道酸甜，能开胃。它还含有黄酮类和内酯，可以增加胃液分泌并提高胃部酶素的消化功能。山楂中的解脂酶也能帮助消化食物。所以，喝山楂菊花茶可以起到健胃消食的作用。
3. 清肝明目
菊花具有清热解毒的作用，适宜人们需要明目清肝。菊花富含维生素A，可以缓解眼部疲劳。过度用眼会导致眼睛干涩，饮用山楂菊花茶可以改善这种症状。因此，饮用这种茶可以清肝明目。
4. 清热解毒
菊花有疏风清热和解毒消肿的作用，山楂含有多种营养物质，具有抗菌消炎的作用。将山楂和菊花一起泡水喝可以增强清热解毒的功效。
5. 美容养颜
菊花富含氨基酸和维生素，可延缓衰老。其中的黄酮类化合物能减少体内自由基，具有明显的抗氧化作用。因此，饮用山楂菊花茶可达到美容养颜的目的。
以上是关于泡菊花和山楂水的功效介绍。希望今天的分享对大家有所帮助，祝你生活愉快，身体健康。