喝酒脸红意味着酒量差吗
饮酒后，酒精会通过消化道进入血液，少部分通过呼吸道和尿液排出，大部分则通过肝脏代谢。
在正常情况下，乙醇在人体内被乙醇脱氢酶催化代谢为乙醛，继而在乙醛脱氢酶的作用下变为乙酸，最后氧化为二氧化碳和水排出体外。酒精代谢的酶含量因人而异，与遗传相关。
有些人喝酒后脸色变白，可能有两种情况：一种是身体的乙醇脱氢酶数量非常少，根本不分解乙醇；另一种是乙醇脱氢酶数量非常多，分解酒精非常快，即酒量很好。
然而，如果身体缺乏乙醛脱氢酶，也就是分解乙醛的能力不强，乙醛就会在人体内积累，导致脸上的毛细血管扩张，最终导致脸红。因此，喝酒脸红意味着人体缺少酒精代谢相关的酶，也是酒量差的直接证据。
酒量差的人需要注意什么
1、即使经常喝酒也不会提高酒量，反而增加肝病、心血管疾病、癌症等健康风险。因此，建议尽量减少饮酒。即使经常喝酒也只能增加对酒精的耐受度，酶的含量和活性并不会增加。
2、酒量不好的人应控制喝酒的量和度数，不要喝得太快，以便给身体更多的代谢时间。
3、无论酒量好坏，喝酒都对肝脏、心血管等有不良影响。过量饮酒可能导致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化以及增加高血压、肥胖及多种癌症的风险。如果没有喝酒的习惯，应尽力保持。如果一定要喝酒，则需要节制。
4、不要主动进行酒局，在酒桌上采取以守为攻的策略。
5、在桌面上放两个大杯，一个杯子放白酒，另一个杯子放矿泉水。用小酒杯干杯时，多喝水，当大家达到八分醉时，可以用水代替酒，主动出击。
6、干杯后，不要立即咽下去，找机会用餐巾抹嘴，把酒吐进餐巾里。这个方法适用于女性。
7、上座后先吃一些肥肉类或淀粉类食物来垫底，这样喝酒不容易醉。
8、掌握喝酒的节奏，不要一下子喝得太猛。
9、不要混合多种酒同时饮用，这样容易醉倒。
10、千万不要转动酒桌中间的餐盘，尤其是在领导夹菜时，这是桌上的大忌。
11、在喝到六分醉时，喝掉醋碟里的醋，然后请服务员继续添醋。
12、每次干杯前，先倒满酒杯，然后假装没有拿稳酒杯，故意洒掉一些酒，这样每次都能少喝进一些。
13、在喝白酒时，同时喝一杯白开水，可以一直喝水以减缓酒精的吸收。喝啤酒时，多上厕所也会有所帮助。
14、喝三到五杯后，如果感到不适，立即去洗手间，将酒吐出来，这一点非常重要，务必吐出来。回来后装作没事一样，继续喝酒。反复几次。最后一定要吃些面食。
15、在干杯时，可以嚼一些绿豆干粉（绿豆花晒干后研成粉），不容易醉千杯不倒。
16、取10克硼砂和10克枳壳子，共同制成未炼蜜丸，尺寸约为拇指大小。在钦酒前先吃一个蜜丸，然后在喝酒过程中始终含在口中。这样可以让你喝酒不醉。