用芥末煮水洗脚可降压
将80克芥末放入洗脚盆中，加入半盆水煮开，稍凉后用此水洗脚。每天早晚各洗一次。
用鲜藕芝麻冰糖治疗高血压
将1250克鲜藕切成条状或块状，在藕条中加入500克压碎的生芝麻和500克冰糖，上锅蒸熟，分成5份。凉后每天吃一份，连续5天，可以取得良好的效果。
喝芹菜汁可降压
将芹菜和菜根榨成汁，加入少量蜂蜜一起饮用，也可以起到降压作用。
多吃香蕉可降压
每天食用2根香蕉，可以达到降压药的10%效果。食用5根香蕉，则可达到降压药的50%效果。
用葡萄汁送服降压药效果更好
用葡萄汁代替白开水送服降压药，可以使血压降得更稳定，因为用此方法服药后血液中药物含量比用开水服药时明显增加。
用柠檬和马蹄汤治疗高血压
用1个柠檬和适量马蹄(荸荠)煎煮，可饮可食，长期服用有效。
用松花和淡菜煮粥治疗高血压
将松花蛋去皮，将淡菜浸泡洗净，与大米一起煮成粥，可加少许盐调味。每天空腹早晚服用。