大暑通常出现在公历7月22日左右。大暑三候指的是在大暑期间，热度最高、气候最炎热的三个阶段。每个阶段有不同特点和对人体的影响。下面小编将详细介绍大暑三候。
第一候：腐草为萤
大暑的第一候通常出现在7月22日左右，此时是夏季的中期，气温已经达到年内的最高峰。大自然中生长的青草、树叶等开始枯萎腐烂。这种现象使得环境中充满了潮湿、腐烂的气味。同时，晚上出现的萤火虫也开始出现，将黑暗的夜空点亮。这一阶段的气候特点是炎热潮湿，容易导致人体出汗过多、不适应高温环境。
第二候：土润溽暑
大暑的第二候通常出现在7月23日至26日之间，气温达到了最高峰，土地上的水分也逐渐蒸发，空气中的湿度极高。这个时候，大地开始干燥，土壤表面会出现裂缝，植物在这样的环境中容易受到干旱的影响。人们感受到的是一种闷热潮湿的感觉，空气中似乎弥漫着一层湿气。人体在这个阶段容易产生烦躁不安、疲倦乏力的感觉，需要注意补充水分和保持室内通风。
第三候：大雨时行
大暑的第三候通常出现在7月27日至31日之间，这个时期天空中常常会迎来一些阵雨或雷雨，刮起微风，雨水来袭。这些降雨有时会带来明显的降温效果，缓解了炎热的气温。同时，降雨还有助于减轻干旱的情况，使大地得到滋润。这个阶段的气候相对较凉爽，但仍然潮湿，人体易受寒湿侵袭，需要注意保暖和加强健康调理。
总之，大暑到来时，人们容易感到疲倦、身体不适，需要注意合理调节体温、加强防暑降温措施，同时保持适当的水分摄入和均衡的饮食，以保持身体健康。