手指的长度透露了你的健康和寿命

1. 手指长度

一项2008年在期刊上发表的调查发现食指比无名指短的女性可能有比其他女性高两倍的可能性患上膝盖处的关节炎。研究人员还宣称,有这些明显男性特征的女性更容易分泌较低水平的雌激素,这可能对关节炎产生极大影响。预防措施:加强锻炼膝盖周围的肌肉。坐姿时,将两腿伸直且平行于地面,保持5-10秒钟,每次重复10次。

2. 身高

据《美国国家科学院院刊》的一项研究,高于5英尺2英寸的女性可能会错过有助于活到100岁的基因变异。预防措施:学习那些长寿老人的生活习惯,如不抽烟、少喝酒和少食肉类。

3. 腿长

如果你的腿短而粗壮,要注意保护肝脏。根据2008年发表的一项期刊研究,腿长为20-29英寸的女性更有可能酶水平高于常人,这表明存在肝病风险。研究人员声称,早年时期的营养状况等因素不仅影响生长阶段,还会影响成年时期肾脏是否健康发育。

预防措施:避免肾脏受到有毒物质的伤害,这将有助于保持更健康的肝脏。在使用化学清洁剂和从事工作时,戴上口罩和手套。每天饮酒摄入量限制在5盎司红酒或12盎司啤酒以内。

4. 嗅觉

根据2008年发表在《神经病学纪事》上的研究,老年人如果不能识别香蕉、柠檬、肉桂和其他物品的气味,四年内患帕金森病的可能性比其他人高出五倍。研究人员相信大脑嗅觉功能区域可能最先受到帕金森病的影响,早期症状可能比诊断出病情的时间早2-7年。

预防措施:增加鱼油摄入量。Ω-3脂肪酸可以提升大脑对导致帕金森病的有害化合物MPTP抵御的保护作用。

5. 小腿肚的尺寸

尽管听起来不合常理,但根据2009年《中风》杂志上的一份法国调查报告,小腿肚(小于13英寸)较大的女性更有可能患颈动脉斑块,这是中风的已知风险因素之一。较丰富的小腿肚皮下脂肪会增加血液中的脂肪酸,进而存储这些酸,增加了风险因素。

预防措施:并不需要让小腿变粗,只要适量饮用绿茶来保持健康即可。根据一项涉及超过40,500位日本男女的调查,每天饮用5杯以上的绿茶可以大大降低患心脏病和中风的风险。

6. 血型

根据由波士顿癌症研究所和哈佛医学院的研究人员组织的一项最新研究,A、B、AB血型的人患胰腺癌的可能性比O型血的人高44%。这表明,血型基因也会对胰腺癌的发病风险起到决定性作用。预防措施:增加维生素D的摄入量。选择低脂肪的日常饮食,多食用三文鱼等鱼类,是从食物中获得维生素D的最佳途径。

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