人流后2周左右才可以出门。流产后出门的时间与恢复情况、具体手术方式以及个人的怀孕周期有关。最好是在流产后1周内复查彩超，以了解子宫和附件的恢复情况。如果1周后没有出血和腹痛，可以出门活动，但需要注意保暖，避免着凉。人流后应该卧床休息2-3天，然后再逐渐增加活动时间。在流产后的半个月内，不要从事重体力劳动，并且要避免接触冷水。
人流后需要注意的事项和禁忌症
1、人流后需要注意保暖，避免受到风寒刺激。
2、女性需要增加营养摄入，多吃温性又有营养的食物，避免辛辣和生冷的食物。
3、患者应该注意个人卫生，勤换内裤；此外，患者应该尽量卧床休息，避免过度劳累和剧烈运动。
4、人流后患者应该避免盆浴。
5、禁止性生活，因为女性在人流后宫颈口是张开的，免疫力也相对下降，性生活不仅不利于子宫内膜的恢复，还容易导致细菌感染，引发妇科炎症。
人工流产后的饮食禁忌
1、流产后不要吃冷食。
特别是对于脾胃功能不佳的女性来说，太冷的食物会伤害脾胃，影响消化。
2、流产后不要吃过硬的食物。
避免摄入过多的油脂和动物脂肪，因为人流后摄入高脂肪食物会影响食欲，减少蛋白质、糖和维生素的摄入，容易导致肥胖。
3、忌吃冷食。
因为人工流产后，所有食物都需要通过升温来帮助恢复健康。
4、流产后应禁止饮酒和吸烟。
吸烟和饮酒对子宫内膜修复不利，长期阴道出血会加重感染，导致其他妇科疾病。
5、忌辛辣食物。
油炸食物会加重口干、便秘等症状。避免刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒和醋等。因为这些食物会刺激器官充血，增加月经量。