少女时期，两侧乳房的大小差异通常不太明显，不必过于担心。等到发育成熟时，两个乳房的大小通常会变得一样。如果你希望改善这个情况，可以有意识地用乳房较小侧的手多提重物，多做力量训练以增强胸大肌。此外，经常按摩乳房也有助于增大胸部。如果两侧乳房的大小差异非常明显，且身体已经发育成熟，建议去医院进行检查。
如何进行乳房自检
1、观察：面对镜子，双手下垂，仔细观察乳房两侧是否大小对称，有无不正常突起等。
2、触摸：将左手举起至头部的后侧，用右手检查左乳，用指尖轻压乳房，感受是否有硬块。从乳头开始，以顺时针方向按摩乳房，直至检查完毕。
3、卧姿检查：平躺下来，将枕头放在左肩下方，将右手弯曲至头下，重复上述“触摸”的方法，检查两侧乳房。
4、注意腋下：除了乳房，还需进一步检查腋下是否有肿大的淋巴结。最后，用大拇指和食指轻轻扭动乳头，留意是否有异常分泌物。
如何保养乳房
1、穿胸罩
女性如果想要预防乳房下垂松弛，一定要坚持穿胸罩。因为胸罩对女性乳房提供支撑作用，如果没有胸罩的支撑，乳房会逐渐下垂。
2、多按摩乳房
按摩乳房是否能增大乳房的大小因个人而异。有的人按摩乳房可能使乳房变小，而有些人则会刺激乳房发育。所以，对于按摩乳房的效果需要因人而异。
3、不要通过节食减肥
乳房内有很多脂肪组织。如果采用节食减肥的方法，乳房的脂肪组织会减少，导致乳房变小和下垂。
4、定期就医检查
定期前往医院进行乳房检查，以确保乳房的健康状况，这是非常必要的。