男生夏天要防晒吗？不少男人认为，夏季防晒是女人才需要做的事，男人不需要防晒。实际上并非如此，男人不防晒容易使肌肤老化加速。那么男生夏天该如何防晒呢？下面为你介绍一些防晒又有型的方法。
男生夏天要防晒吗？
女性防晒主要是为了美白，而男性大部分情况下无此需求。由于男性皮肤比女性厚，弹性衰减也比女性晚，所以年轻时对于是否防晒看不出区别。
但紫外线对肌肤的损害具有累积效应，年轻时不做好防晒，随着年龄的增长和雄激素水平的下降，皮肤衰老的表现将会加速，甚至超过女性。即使是男性，在长时间户外活动时，同样要全面做好防晒。
专家指出，防晒不仅是女人的专利，男人同样需要防晒。与女人不同的是，男人防晒（包括使用遮阳伞）不仅是为了防止晒黑，更是为了保护皮肤免受晒伤。
一方面，暴晒后，肌肤会受到损伤，皮肤屏障功能会减弱，水分流失加重，表现为红肿、疼痛，严重时甚至出现皮肤触痛和起泡；另一方面，强烈和长时间的紫外线刺激会促进皮肤老化和增加患皮肤癌的风险。
不防晒的男人皮肤容易生皱纹，老化加速。可惜的是，男人们对问题的严重性意识不足。
男生夏天怎么防晒？
对于男性来说，并不需要像女性一样全方位防晒。但在阳光猛烈时外出，尽量戴上遮阳帽和太阳镜，合适的情况下还可以穿长袖衣服以防直接曝晒。游泳时最好戴上泳帽和使用护发素以避免发质受损。
墨镜是最广泛接受的防晒产品之一。一副简单大方的墨镜不仅有效阻挡紫外线，还能提升个人气质。所以，夏日里，男士们为何不选择一副适合自己的墨镜呢？
与墨镜相比，遮阳帽更有时尚感。小小的帽子形状各异，搭配不同服装可以展现当时的心情和状态，同时也能起到良好的防晒效果，一举两得。
不同材质、不同颜色的衣服具有不同的防晒效果。例如，棉质衣服的防晒指数约为15～40；聚酯浅色衣物的防晒指数约为7～10；针织浅色衣物的防晒指数约为4～9。深红色或藏青色的合成纤维服装是理想的防晒服装。男士最好避免穿浅色衣物。
遮阳只能减少阳光直射和在一定程度上减轻紫外线的侵害。在户外活动时间较长时，建议适当使用防晒霜进行防护。由于男性皮肤容易出油，最好选择清爽的化学防晒剂。使用防晒剂之前可以先使用爽肤水，它具有控油的作用。洗脸后或防晒剂过期后记得补涂。
出门前大约20~30分钟，涂抹防晒霜。如果在户外活动时间较长，每80分钟重新涂抹一次防晒霜。强烈运动出汗后也必须重新涂抹防晒产品。此外，保持良好的卫生习惯，及时清除毛孔中的汗渍和污垢，这是最基本、最有效的夏日护肤方法。
最好在出门前涂抹防晒霜。如果实在不愿意使用任何防护措施，尽量避免午间太阳最强烈的时候外出。在户外活动时，尽量避免直接暴露在阳光下，最好选择在树荫下或商铺的遮阳棚下行走，避免阳光的直射。
平时的饮食中有很多食物可以防止紫外线的伤害，例如蔬菜水果，尤其是西红柿和番茄中的番茄红素具有很强的防晒功能。德国和荷兰的科学家进行了深入的研究，并发现每天食用40克番茄酱可以减少40%的晒伤风险。
如果再加上10克橄榄油，防晒效果就更好了。科学家认为，这可能是番茄红素在防晒伤中起主要作用。
夏季，男生还应准备一些必要的晒后修复产品和药品。如果不慎被晒伤，要及时进行修护护理，使用一些晒后修复霜。必要时，应就医治疗。