秋季是收获的季节，大量的水果在这个时候上市，橘子是其中的佼佼者。很多人都喜欢吃橘子，它既能美容养颜又能开胃醒脑，不过吃太多的话也是不怎么好的。那么橘子吃多了会怎么样呢？下面为大家介绍。
橘子吃多了会怎么样
1.上火
橘子性温，如果多吃则容易上火，从而出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然更会导致上述上火症状。
2.皮肤变黄
橘子中虽然含有维生素C和柠檬酸，有排毒养颜，缓解疲劳的作用，但是橘子中也含有大量的胡萝卜素。如果一次吃多或长期多吃橘子，则会使机体过量摄入胡萝卜素，导致皮肤变黄。不过停食后即可恢复正常。
3.引起尿结石
据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外，多吃橘子对口腔和牙齿有害。
4.不良反应
小孩子如果大量吃橘子，过多摄入维生素C及胡萝卜素，会出现消化不良、呕吐、食欲不振、全身乏力等不良反应。大量的胡萝卜素在小孩子的肝脏得不到及时转化，会随血液在各处沉积，导致身体产生不良反应。
5.腹痛
橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。橘子每天吃1-3个即可，不要贪吃。
相信大家看完上文的介绍后，对橘子吃多了会怎么样已经有了更多的了解了。希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。