这些食物千万不能放冰箱里,小心危害身体健康

夏季天气炎热,冰箱是必不可少的家用电器。人们通常习惯将所有食物都存放在冰箱里,但实际上冰箱只是食物的保鲜箱,而不是保险箱。有一些食物是不宜放进冰箱的,让我们一起来了解一下吧。

1、西红柿

西红柿经过低温冷冻后,肉质会呈现水泡状,变得软烂,甚至可能出现散裂现象,表面会出现黑斑,煮不熟,丧失鲜味,严重的情况下会腐烂。

2、黄瓜和青椒

黄瓜和青椒在冰箱中存放时间过长会变黑、变软、变味。黄瓜在4℃至6℃左右的温度下保存,而适宜温度为10℃至12℃,青椒则为7℃至8℃,因此不宜长时间存放在冰箱中。

3、香蕉

如果将香蕉存放在12℃以下的地方,会导致香蕉变黑腐烂。

4、鲜荔枝

将荔枝放置在0℃的环境中一个小时,就会导致其表皮变黑,果肉变味。

5、草莓

草莓放在冰箱中存放会导致果肉发泡,口感大打折扣,还容易发霉。

6、绿叶蔬菜

将绿叶蔬菜放在冰箱中,不仅叶片容易腐坏,还会因为酶和细菌的作用产生有毒的亚硝酸盐。

7、淀粉类食物

馒头、花卷、面包等淀粉类食物不能放进冰箱中,因为冰箱会加速它们变干和变硬的速度。如果无法在短时间内食用完,可以将其密封好放进冷冻室。另外,面包和饼干也不宜放在一起存放,因为面包中的水分会转移到饼干中,使饼干变软,而面包会变硬,对两者都不利。

8、巧克力

将巧克力放进冰箱后拿出来,表面容易出现白霜,不仅失去原来的醇香口感,还可能助于细菌繁殖。最佳的巧克力储存温度是5℃至18℃。夏天室温过高时,可先用塑料袋密封,再放在冰箱冷藏室储存。取出时,不要立即打开,让巧克力慢慢回温至室温再食用。

9、鱼类

冰箱中的鱼类不宜存放太久。家用电冰箱的冷藏温度一般为-15℃,最佳冰箱也只能达到-20℃,而水产品,尤其是鱼类,若贮藏温度未达到-30℃以下时,鱼肉会发生脱水或其他变化。例如,鲫鱼长时间冷藏容易酸败、肉质变化,不宜食用。

10、药材

药材不宜放在冰箱里,因为药材放入冰箱内,长时间与其他食物混放,容易受到各种细菌的侵入,并且容易受潮,破坏药材的药性。对一些贵重的药材,如人参、鹿茸、天麻、党参等,若需要长期保存,可以将其放在一个干净的玻璃瓶内,然后加入适量的晒干的糯米,晾凉后封严瓶盖,放置在阴凉通风的地方。

教你如何使用冰箱的各个功能区域:

1、冰箱门架处:此处温度相对较高,方便拿取,适合放一些在室温下也能存放一段时间而不容易坏的食品,如鸡蛋、奶酪、开封后的饮料、调味品等。

2、上层靠门处:上层温度稍高,适合放置直接食用的熟食、酸奶、甜点等,这些食物需要避免过低的温度。

3、上层后壁处:后壁处的温度比靠门处低,适合放置不怕冻的食物,包括剩菜剩饭、剩余豆浆、剩豆制品、牛奶等。需要注意的是,剩菜剩饭要用保鲜盒或保鲜膜封好,避免交叉污染和串味。

4、下层靠门处:适合放置各种绿叶蔬菜和水果,但这类食物要避免与冰箱内壁紧贴存放,以免被冻伤。

5、下层后壁处:适合放置烹调前的食材,如豆腐等,也适合放置密封好且不容易交叉污染的食品,如袋装熟肉。

6、保鲜层:购买后24小时内要食用的鲜肉、冷冻的鱼和其他水产品,应放在冷藏室最下面的保鲜盒中。如果冰箱有专门的可调温保鲜层,最好将肉类放在-1℃至1℃的保鲜层中。如果保鲜层有两个抽屉,建议将鱼类和肉类放在下层,与需要冷藏的水果分开存放。

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