天气逐渐回暖，春暖花开，而细菌和病毒也在蠢蠢欲动。其中，病毒的"二把手"诺如引人注目。诺如病毒主要感染成人和学龄儿童，在寒冷季节更容易发病。感染后的症状包括恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，严重程度不同，有些人甚至可能出现脱水症状。面对这种强劲的病毒，我们应该如何预防呢？如果不幸感染上诺如病毒，又该怎么办呢？让我们继续往下看。
如何预防诺如病毒
诺如病毒具有很强的传染性，通常通过粪口传播，呕吐物和排泄物都可能成为传染源。此外，接触病人或被污染的物体表面也会导致传播。因此，我们平时要注意手部卫生，勤洗手；注意饮食卫生，在生食瓜果和蔬菜之前要彻底清洗干净，不要共用餐具；并且要注意消毒，保持室内空气流通，定期消毒物体表面。
感染了诺如病毒后应该怎么办
1、注意隔离
也就是肠道隔离，避免将病毒传染给家人、朋友或孩子。例如，幼儿园的老师和孩子之间应避免交叉感染，要保持勤洗手和控制粪便。
2、饮食调理
食用容易消化、吸收的食物，以清淡饮食为主。要注意补充水分和电解质，可以尝试口服补液盐或喝一些咸菜粥。此外，避免食用过甜的粥，因为糖分会加重腹泻。
3、药物治疗
在医生的指导下口服益生菌，比如双歧杆菌等，可以抑制有害细菌的生长，对抗诺如病毒引起的肠道问题。
切记！患上诺如病毒后切勿使用抗生素。诺如病毒是由病毒引起的感染，抗生素无法对其起到作用，反而可能会带来负面影响。使用抗生素会杀死肠道中的有益菌群，进而加重腹泻症状。因此，在遇到问题时，请务必咨询医生以获取正确的治疗建议。