芬兰研究人员发现，为成年人拍摄的电视节目，如时事新闻和涉及犯罪事件的连续剧等，会对儿童睡眠造成不良影响。
为了研究电视节目对儿童睡眠的影响，芬兰赫尔辛基大学的研究人员向3座城市的321位家长进行了问卷调查，以了解他们5-6岁子女的情况。
研究人员发现，这些儿童平均每天自愿和被动观看电视的时间分别约为1.4小时，不论是自愿还是被动看电视，都会缩短他们的睡眠时间。此外，这些儿童在观看成人电视节目后会“很难入睡”。
另外，独自看电视的儿童也会出现睡眠障碍。研究人员表示，那些在就寝时间仍在看电视的儿童通常会有较严重的睡眠问题，尤其是睡眠习惯紊乱以及白天嗜睡。
研究人员建议家长们应减少儿童被动看电视的时间，限制他们接触成人节目，绝不能让他们在睡觉时间看电视。