对于癫痫这个词，大家可能不太熟悉，但是提起羊羔疯，相信大家再熟悉不过了。对，癫痫俗称羊羔疯，也就是羊癫疯。那么癫痫患者平时应该注意些什么呢？预防癫痫的注意事项有哪些？
癫痫患者平时应该注意些什么
1、保持乐观情绪
精神紧张和悲观失望可能促使癫痫发作。癫痫患者经常由于长时间的发作和社会上的歧视而感到悲观失望。他们应该树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确看待疾病，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数患者可以像健康人一样正常生活。
2、劳逸结合
缺乏睡眠可能引发癫痫发作。因此，一定要保证足够的睡眠，不要熬夜，尤其是儿童癫痫患者需要保证充足的睡眠时间。
3、饮食要有节制
暴饮暴食、饥饿以及大量暴饮水可能诱发癫痫发作。因此，必须合理饮食，有节制地进食，避免过度饱食、过度饥饿或大量暴饮水。
4、定期复诊
癫痫治疗的整个过程应在医生指导下进行，为了观察药物治疗效果和不良反应，指导患者正确用药，应定期复诊以了解患者的状况、疗效和不良反应，并进行必要的实验室检查。
预防癫痫的注意事项
1、饮食要注意
预防癫痫发作需要注意食用清淡、无刺激性但富含营养的食物，避免饥饿或过度饱食，避免接触烟酒，避免接触油烟环境。
2、适当参加一些活动
癫痫患者可以适当参加一些轻度运动，比如与家人一同进行散步。通过散步可以促进肠道蠕动，预防便秘。便秘是导致癫痫发作的因素之一。
3、注意预防上呼吸道感染
预防癫痫发作还需要注意预防上呼吸道感染。日常生活中要注意避免淋雨受凉，根据季节和气温变化适时增减衣物，避免过度饮水。
4、按时服药
有癫痫病史的患者要严格按医生的嘱咐定期服药，坚持规律用药，切忌症状好转后自行停药。因为间断和不规律的用药不利于癫痫的控制，反而可能导致癫痫持续状态的发生，这种状态对生命构成危险。