误区一：舔嘴唇可保湿
寒冷的天气里，空气干燥，人的嘴唇容易出现干裂，导致不适、疼痛和出血。很多人喜欢用舌头舔嘴唇，以为这样可以湿润和舒服一些，但事实却恰恰相反。口水是由唾液腺分泌的，其中含有淀粉酶等成分，比较黏稠。舔在嘴唇上，就像涂了一层浆糊。
口水很快会蒸发，嘴唇会变得更加干燥，更容易起皮。如果嘴唇干燥不舒服，可以适当涂一些不含色素和香味的润唇膏。
误区二：穿得越多越暖和
在寒冷的天气中，有些女性朋友穿得鼓鼓囊囊，以为穿得越多就越暖和。然而，这种观点是片面的，因为衣物的保暖程度与衣物内的空气层厚度有关。当一件件衣物穿上身后，空气层的厚度增加，保暖性也随之增加。
但当衣物内的空气层总厚度超过15毫米时，衣物内的空气对流明显增加，保暖性反而下降。从生理角度来看，如果人穿得过多过厚，会因为体热而使皮肤血管扩张，增加散热，反而降低机体对外界温度变化的适应能力。
冬季是一个非常寒冷的季节，我们可以采取保暖措施，但不能过度。因为这样只会对健康不利，请大家一定要摆脱误区！