五个瘦脸良方，打败大饼脸
脸部是每一个女性都很在乎的身体部位，脸部的美观直接代表着一个人的整体气质形象问题，但是如何快速瘦脸呢？下面就为大家简单介绍五个瘦脸妙招，帮助大家打败大饼脸。
胖脸的三大因素
1. 脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，再加上缺乏运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
2. 面部骨骼：如果你天生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。
3. 肌肉：面部咬肌发达，也是导致你脸部肥胖的一大因素。
瘦脸五大良方
1. 运动法： 运动也能帮助瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可以帮助水分迅速排出体外。
2. 饮食法： 平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，比如冬瓜等。如果你的脸是因为肌肉过大导致的肥胖，就请避免吃口香糖、甘蔗等需要咀嚼肌肉的食物，因为它们只会让面部肌肉更加发达。
3. 沐浴法： 我们都知道高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并辅以瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
其实，瘦脸的妙招就在我们身边，无时无刻都存在，只是看大家有没有发现。瘦脸减肥也需要大家的坚持，只有坚持才能胜利。