6个绿色方法
1、最少开窗半小时：
很多人可能不知道，除了甲醛之外，还有一种很强的致癌气体―――氡及其衍生物。它一般存在于花岗岩、水泥和瓷砖中，并通过这些材料的裂缝渗入室内，进入人体后可能引发肺癌。只要每天开窗半小时，氡的浓度就可以降低到室外水平。
2、确保每晚睡够7小时：
女性每天睡眠不足七个小时，患乳腺癌的风险会增加47%。这是因为睡眠中产生的褪黑激素可以减缓女性体内雌激素的生成，从而起到抑制乳腺癌的作用。
3、用干毛巾擦背：
日本曾流行过用干毛巾擦背的方法，这也可以起到防癌作用。因为干擦背部会激活背部皮下肌肉组织中的一种细胞，能够吞噬并破坏癌细胞。
4、每天走路1小时：
每天饭后散步30分钟，或每周散步四小时，可以将患胰腺癌的风险减少一半。
5、晒15分钟太阳：
在最便宜的防癌方法中，晒太阳是最好的选择之一。无需花费任何钱，只需增加人体中维生素D的含量就能起到防癌作用。维生素D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌和胃癌的风险。为了避免晒太阳过度导致皮肤癌的风险，每天仅需晒太阳15分钟即可。
6、每天喝6杯水：
根据世界上权威的医学杂志指出，每天喝6杯水（每杯240毫升），男性患膀胱癌的风险将减少一半，女性患结肠癌的风险则会减少45%。40岁以上的人最好每隔两三年进行一次肠镜检查，早期发现息肉有助于减少癌变风险。
结语：想要远离癌症，其实我们在日常生活中可以做很多工作。只要你愿意行动起来，一定能够起到积极的预防癌症的作用。所以这六个绿色的防癌方法，你绝对不能错过。