夏季天气炎热，这个时候要注意降温消暑。风扇是消暑的好方法，但因为使用电风扇不当而得病的人也不少，出现感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症状。这主要是因为很多人缺乏使用电风扇的正确知识。下面介绍一些关于吹电风扇的误区，让我们共同了解一下吧。
1、吹定向风的电风扇
通常是指摇头扇，吹风时电扇会不断移动位置和方向，因此吹到的风是一阵大一阵小的，这样能使体表受风的速度减慢，不会让人感到太凉，从而体感上全身温度更加均匀。所以，最好使用摇头扇而不要使用只吹向一个方向的风。
2、睡着吹电风扇
即利用电风扇降温入睡。当人在睡眠状态下，身体各个器官的功能都降低到最低水平，所有反应减弱，免疫力下降，容易导致疾病。
3、长时间吹电风扇
很多人喜欢长时间对着电风扇吹，觉得刚吹到凉快的时候就停下来会感到身上还是热的，觉得长时间吹才舒服。
然而，长时间对着电风扇吹风是不利于健康的。人体温度会随着大量汗液的蒸发而下降，容易引起感冒、腹痛、腹泻等疾病。通常建议每次吹风半小时到一小时为宜。
4、高速吹电风扇
有些人为了尽快感到凉爽，会把电风扇调到最高档，认为风大解热比较快，但这是不正确的做法。
当气温超过30℃时，空气温度已接近人体的正常体温，电风扇吹来的风也会是高温风。此时，人体的热量主要通过汗液蒸发散热。如果电扇风吹得太大，皮肤表面温度会下降，毛孔闭塞，身体内部的汗液无法散发出去，反而会让人感到更热。同时，还会出现疲乏无力、腰酸背痛等症状，这叫做“憋汗”。
因此，不宜将电风扇调至高速吹风，应该选择中速或低速，吹出温柔的微风为宜。
5、吹电风扇离身体很近
电风扇吹风时不宜放在离身体很近的地方。如果风扇吹来的风很强，并且只吹身体的一个面部，会导致受风一面的皮肤汗液蒸发快，温度明显降低，而未受风的一面汗液蒸发较慢，导致身体两侧的血液循环和汗液排泄差距过大，影响神经中枢的平衡。如果时间过长，各个器官就会感到疲劳，引发全身不适。
因此，在使用电风扇吹风时，最好与人体保持2米的距离，使吹来的风柔和均匀。
为了度过一个健康的夏季，请一定要正确地使用电风扇哦。