枸杞子可以泡水喝也可以直接嚼着吃，这是大家都知道的事情。那么泡水的枸杞能吃吗？接下来一起来了解一下吧。
泡水的枸杞能吃吗？
枸杞泡完可以吃，也可以不吃。如果是单独泡饮枸杞茶，泡完以后可以将枸杞和水一起喝掉，如果枸杞和其他药物一起泡茶，比如枸杞和茶叶一起泡，或者枸杞和菊花一起泡，就可以不用吃枸杞。
枸杞泡水有什么功效？
1.明目和改善睡眠质量
枸杞子泡水可以缓解眼睛疲劳、眼干等眼部问题，尤其是对于需要长时间面对电脑的上班族和学生党来说，喝枸杞子水可以帮助缓解眼睛疲劳和眼干，改善睡眠质量。
2.抗衰老
枸杞富含多糖、维生素和胡萝卜素等营养成分，还富含硒元素和黄酮类物质，具有良好的抗氧化作用。经常喝枸杞泡水可以对抗体内自由基，防止氧化，从而延缓衰老，延长寿命。
3.保护肝脏
枸杞子具有保护肝脏和修复损伤的作用，还能促进肝细胞生长。因此，肝脏不健康的人最好长期喝枸杞子水，会有明显效果。
4.提高免疫力
枸杞泡水有助于提高机体免疫力。枸杞富含枸杞多糖，其中包含阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖和鼠李糖，可以提高吞噬细胞的吞噬功能和淋巴细胞的增殖能力，进而提高免疫力与抗病能力，还能抑制肿瘤生长和细胞突变。
5.防脱生发
枸杞对于补肾和促进血液循环方面有良好的作用，与头发的生长和肾脏、血液循环的健康密切相关。因此，用枸杞泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善体内循环，为头发的生长创造健康的环境。
通过以上内容的阅读，相信大家已经了解了泡水的枸杞是否可以食用以及枸杞泡水的功效。希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。