鼻子不通气怎么办20秒见效

患者鼻子不通气无法正常呼吸,睡眠质量也下降。除了吃药治疗之外,按摩也可以帮助缓解鼻子不通气的问题。那么,应该按摩哪些部位来通气呢?接下来就跟着小编一起来了解一下吧。

鼻子不通气按摩的部位

鼻子不通气通常是由鼻炎、鼻窦炎等疾病引起的。按摩迎香穴、鼻通穴、合谷穴有助于通鼻窍。按压、摩擦经络腧穴等部位,可以疏通经络、促进气血流通,改善症状,调节身体功能,缓解鼻塞,改善不适症状。

按摩穴位位置

1、迎香穴

迎香穴位于鼻翼旁边,距离鼻唇沟中央0.5寸。患者可以侧卧,如果左侧鼻塞可以采取右侧卧的方式。然后使用食指按摩迎香穴。迎香穴有宣肺气、通鼻窍的效果,适用于治疗感冒或慢性鼻炎等导致的鼻塞流涕。

2、鼻通穴

鼻通穴也被称为上迎香,位于面部鼻翼软骨和鼻甲交界处,近鼻唇沟上端。鼻通穴是一处经络穴位,具有清热通窍的作用,可以治疗鼻塞、鼻炎、嗅觉减退等症状。

3、合谷穴

合谷穴位于手背,当五指并拢时,可以在拇指和食指之间的肌肉凸起处找到。按摩合谷穴时可以使用按、揉、掐、点的手法,也可以用另一只手的大拇指用力按摩合谷穴。

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