大暑是中国二十四节气中的一个重要节气，标志着夏季的高峰。大暑一词字面意思是“非常热的时候”。在中国农历的七月中，太阳到达黄经120°时，就是大暑。
大暑的含义不仅仅是天气炎热，还涉及到人们的生活、饮食和健康。
1、高温中要多喝水。
在大暑期间，气温往往非常高，人们需要采取一些措施来应对高温天气。因为炎热的天气容易导致中暑和其他相关的健康问题，所以人们需要注意保持身体的水分和能量平衡。多喝水、避免长时间暴露在阳光下以及选择清淡易消化的食物都是在大暑期间保持健康的重要方法。
2、作物生长，农民忙碌。
在大暑期间，农作物生长迅速，需要更多的关注和照料。农民们会加强对农作物的灌溉和施肥，确保作物能够在高温下继续茁壮成长。此外，大暑也是一些农作物的收获季节，如西瓜、葡萄等。农民们会在这个时候收获他们辛勤劳作的成果，希望能够有一个丰收的季节。
3、减少外出或寻找避暑之地。
由于天气炎热，人们往往会选择在室内活动，如看电视、上网或者去购物中心等。同时，人们也会选择一些清凉的食物来消暑，如冰淇淋、凉面等。此外，大暑也是一些夏季旅游景点的旺季，人们会选择在这个时候去海滩、山区或者温泉度假村等地放松身心。