芒果是一种常见的水果，芒果含有丰富的营养，非常美味，所以很多人都喜欢吃芒果。但是，尽管如此，我们还是要注意芒果的适量食用，下面一起看看芒果吃多了会发生什么。
芒果吃多了会有哪些影响？
1. 引发皮肤炎症
芒果含有致敏物质，如果一次摄入过多可能引发皮肤炎症，尤其是对过敏反应敏感的人应该特别注意。
2. 引发肠胃不适
过量食用芒果容易引起饱腹感，另外芒果属于寒性水果，会降低胃肠道蠕动速度，不利于消化，容易产生腹胀感。因此，老年人或者消化系统不好的人应该限制芒果的摄入量。另外，提醒大家，芒果要成熟后再吃，生芒果会刺激喉咙导致声音嘶哑。
3. 容易产生饱腹感
芒果富含蛋白质，是少数富含蛋白质的水果之一，所以吃多了会容易让人感到饱腹。
4. 引起过敏反应
过量摄入芒果可能会引起口唇过敏，因为吃芒果时，果汁和果肉会残留在口唇周围，容易导致口唇过敏。有些人还可能出现全身过敏、咽喉肿胀和皮疹等症状，这时需要立即就医进行抗过敏治疗。
5. 容易导致肥胖
芒果本身热量较高，一颗中等大小的芒果的热量相当于一碗白米饭的热量。过量摄入芒果容易导致肥胖。因此，建议控制芒果的摄入量，每次摄入不要超过半颗芒果，以维护身体健康。
6. 升高血糖、导致皮肤黄
芒果的糖分含量较高，如果芒果的甜度超过15度，容易导致血糖升高，患有糖尿病或边缘糖尿病的人应该避免食用。此外，芒果的橙黄色外观是由丰富的β-胡萝卜素造成的，多吃芒果可以增强身体的抗氧化能力，但对于对色素过敏的人来说，摄入过多芒果会导致色素沉积，皮肤变黄。
温馨提示：由于芒果的性质具有湿毒特质，所以患有皮肤病和肿瘤的人应该尽量避免多吃芒果。另外，芒果不利于肾脏健康，患有急性或慢性肾炎的患者应该忌食芒果，最好不要食用或少量摄入。