苹果醋是指以苹果汁经发酵而成的醋，再加入苹果汁等原料调制而成的饮品，而不只是厨房中的调味品。由于苹果原醋兑以苹果汁，口味酸中带有甜味，甜中带有酸味。这不仅消解了原醋的生醋味道，还保留了果汁的甜香，喝起来非常清爽。对于上班族来说，苹果醋是一种能够消除疲劳的最佳饮品。那么，苹果醋饮料有哪些功效和作用呢？接下来我们会解答。
苹果醋饮料的功效和作用
1、抗氧化
苹果醋含有大量的维生素E和维生素C，这可以起到很好的抗氧化作用，促进新陈代谢，延缓皮肤衰老，美白皮肤，减缓色斑形成。
2、减肥
苹果醋可以促进身体内脂肪的代谢，具有一定的减肥效果。
3、增强免疫力
苹果醋中的有机酸可以促进氨基酸代谢，具有保护肝脏、增强免疫力的作用，提高机体抵抗疾病的能力。
补充知识：苹果醋饮料的危害
1、损害牙齿
一般来说，在饮用苹果醋之前，医生通常建议将其稀释，例如用白开水或其他果汁来降低其浓度。苹果醋本身的酸度较高，如果没有进行适当稀释，很容易损害牙齿健康，有时还会刺激喉咙组织。此外，喝太多苹果醋饮料还有可能刺激胃部，导致胃酸增加，引发胃痛、胃胀气甚至拉肚子的症状。
2、影响骨骼健康
长期饮用苹果醋可能导致人体内的钾含量降低，进而影响骨骼的生长发育，甚至引发骨质疏松症。在这种情况下，可能需要通过相关药物进行补充，这样反而得不偿失。此外，苹果醋还可能导致尿量减少，经常出现拉肚子的情况。
以上就是关于苹果醋饮料功效和作用的介绍，希望对您有帮助。祝您身体健康，生活愉快！