哪些水果不能混合吃?

草莓与樱桃:容易上火

从营养学的角度来看,草莓、樱桃等红色水果富含维生素C等营养物质,常食用有助于抗衰老和美容。然而,草莓、樱桃不宜过量食用,容易导致上火。尤其是对于体质阴虚火旺的人来说,更应该减少摄入量,更不要将两种水果一起食用,否则会加重上火症状。

桔子与柠檬:可能引发消化道溃疡穿孔

橘子和柠檬一起食用可能会导致消化道溃疡穿孔。橘子和柠檬虽然具有健脾消食的作用,但对于患有胃溃疡和胃酸过多的人来说,不宜同时食用。橘子和柠檬中的果酸含量较高,大量食用会刺激胃酸分泌,进一步加重溃疡症状。尤其是柠檬,酸性更强,其PH值甚至低于2.8,尤其不要空腹食用,否则可能会损伤胃黏膜。严重情况下,甚至可能导致溃疡性胃穿孔。

哈蜜瓜与香蕉:可能加重肾衰

哈蜜瓜含有约15%的糖分,高钾含量。香蕉中的钾离子也非常丰富,经检测,每100克香蕉含有283~472毫克的钾。因此,患有肾衰的人在尿量较少时不宜同时食用高钾水果如香蕉和哈蜜瓜,以免雪上加霜。

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