冬瓜减肥法自古以来就被认为是很好的减肥方法。与其他瓜果不同，冬瓜不含脂肪，含钠量极低，具有利尿排湿的作用。冬瓜减肥法可以帮助人们快速瘦身。今天我给大家介绍几款冬瓜减肥食谱，让你快速瘦身，一起来看看吧！
冬瓜荷叶汤
中国自古就把荷叶视为瘦身的良药。荷叶具有利尿、通便的作用。而且荷叶含有丰富的荷叶碱，可以降低脂肪，帮助减肥。食用荷叶一段时间后，人的饮食习惯会发生很大的改变，自然而然就不太想吃油腻的食物了。
三豆冬瓜汤
红豆（赤小豆）、绿豆和白扁豆含有多种蛋白质和营养元素，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气止烦等作用，可治疗小便不利、脾虚水肿等问题。
冬瓜银耳汤
银耳的蛋白质中含有人体所需的17种氨基酸，滋润而不油腻，具有益气清肠、活血润燥的功效。银耳中的膳食纤维还可以帮助胃肠蠕动，减少脂肪的吸收。
笋尖冬瓜汤
笋肉除了营养丰富外，最大的优点就是含高蛋白、低脂、低糖和多纤维，不易发胖。同时还可以帮助肠胃蠕动，清理肠道。
枸杞冬瓜汤
枸杞子除了众所周知的滋补功效外，还可以调节体内的血脂平衡，非常适合初次减肥的朋友。
洛神渍冬瓜心
研究表明，洛神花可解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌以分解体内多余脂肪。它还可以消除疲劳和便秘，促进代谢。此外，洛神花还有解热、抗高血压、补血、平衡体内酸碱值的作用。很多人现在通过喝洛神花茶来减肥。