吃三七粉的吃法

三七红枣粥

【原料配方】三七粉3克,红枣5枚,粳米100克,冰糖适量。

【制作方法】淘洗干净的粳米和去核洗净的红枣放入砂锅中,加适量的水煮粥。待粥煮熟后,加入三七粉和适量的冰糖即成。

【服用方法】每日分两次服食。

【功效主治】补血活血,化瘀清热。适用于崩漏下血及其他出血症状。

三七山药粥

【原料配方】三七10克,山药30克,大米30克。

【制作方法】将三七切片,先煮30分钟,然后加入山药和大米一起煮成粥。

【服用方法】每日一剂,分两次服用,连续几天。

【功效主治】益气补虚,通络活血。适用于气血不足导致月经过少的症状。

三七乌鸡汤

【制作方法】乌鸡肉500克,三七4克。将鸡肉洗净,三七磨成粉。用大火将水烧开,加入鸡肉煮3~5分钟,然后将鸡肉取出,放入炖盅中,用小火炖至鸡肉熟透后,加入三七。

【调味】或者加入三七粉、葱、食盐、味精适量调味后即可食用。

【服用方法】每周两次。

【功效主治】有益气养血,治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗等症状,具有滋补阳气、强壮身体的作用。也可治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症状。

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