练习气功治疗性功能
如今，男性在社会中所面临的压力远远高于女性，工作压力过高和生活负担沉重导致许多男性身体出现亚健康状况，其中最常见的是性功能减退。因此，本文将介绍气功治疗性功能减退的方法。
气功(炁功)是一种中国传统的保健、养生、祛病方法。它以调整呼吸、身体活动和意识为手段，旨在强身健体、防病治病、延年益寿、开发潜能。
气功强调调整自然之气和先天之气的和谐关系，中国气功中的先天之气指的是父母赋予的元真气，循环在人体的十二经络和奇经八脉中。
练气功是一种高深的艺术，具体方法如下：
首先，做准备运动。站立，放松全身，两脚与肩同宽，用舌尖轻轻舔上颚，闭目片刻。睁开眼睛看腹部脐下位置(即丹田)，保持均匀的自然呼吸，等全身的气血平稳后，闭目，将注意力集中于会阴处(肛门与生殖器之间的区域)。接下来，通过吸气和呼气进行锻炼。
第一步：吸气。吸会阴之气至尾骨，然后沿督脉到头顶的百会穴。
第二步：呼气。气从头顶穿过任脉，然后到会阴穴。
第三步：吸气。气从会阴到肚脐，然后分成左右两条，沿着带脉到背后的两个腰眼，然后直接到两肩井穴。
第四步：呼气。气从两肩井穴走到两臂外侧的阳谷脉，再到手背、中指和手心的劳宫穴。
第五步：吸气。气从两个劳宫穴出来，然后沿两臂内侧的阴谷脉回到两乳下方。
第六步：呼气。气从两乳下方到带脉，汇集于肚脐处，最后到会阴穴。
第七步：吸气。气从会阴穴直接到心下，冲脉，但不过心。
第八步：呼气。气从心下到会阴穴，分成左右两条沿着两腿外侧的阳跷脉走，然后从足背直达足心的涌泉穴。
第九步：吸气。气从两脚的涌泉穴出来，从两腿内侧的阴跷脉上，然后通过会阴穴到达丹田。
第十步：呼气。气从丹田直接到会阴穴。
完成上述的五吸五呼十步后，屏息静气片刻休息，然后再继续练习，每天重复多次。完成这个功法后，整个人会感到放松许多，心情也会明显好转。
可以说，许多夫妻感情破裂的主要问题与男性性功能减退密切相关。可见，性功能减退对男性来说是一个需要高度重视的问题，而本文介绍的气功治疗方法值得男性朋友去尝试。