枸杞、山楂大家都不陌生，在日常生活中也是很常见。随着社会的高速发展，人们开始越来越注重养生，于是山楂枸杞泡水喝的习惯也逐渐流行起来。那么山楂枸杞泡水喝的功效是什么呢？接下来为大家介绍。
山楂枸杞泡水喝的功效
1.养肝明目
枸杞和山楂都属于养肝润肺的食物，一起泡水喝可以起到滋补肝肾、养肝明目的作用。
2.降脂降压
山楂中的三萜稀酸类和枸杞子中的枸杞子多糖都有降压降脂的作用，一起泡水喝可以控制血压血脂，有利于保持血压和血脂的平稳。
3.抗衰老
枸杞和山楂富含抗氧化物质，如枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E、硒和黄酮类物质，具有很好的抗氧化作用。枸杞和山楂一起泡水喝可对抗自由基过氧化，减轻自由基对身体的损害，从而有助于延缓衰老、延长寿命。
4.健胃消食
山楂富含脂肪酶和有机酸等物质，可以促进消化，并对胃肠道功能起到一定的调节作用，山楂枸杞一起泡水喝可起到健胃消食的作用。
5.美容
女性可以适量饮用枸杞山楂茶或泡水喝，因为枸杞和山楂的结合能够促进皮肤吸收氧分，并具有美白作用。
6.降血糖
枸杞中的血糖生成物质可以降低血糖水平，山楂中的金丝桃苷和熊果酸具有降血脂的作用，山楂和枸杞一起泡水喝可以帮助降血糖。
以上就是山楂枸杞泡水喝的功效相关知识的介绍，希望对大家有所帮助。祝愿大家生活愉快，身体健康。