比起双手，我们的脚往往较为冷落，因为我们很少见到自己的裸露脚丫。在冬天，大部分时间都穿着长袜和硬鞋，所以我们更容易忽略对它们的照顾。然而，如果我们忽视了疼痛和疲劳的脚，那将是一连串健康问题的先兆。如果你想给双脚一些应得的呵护，这套美足护理方法再合适不过了。
最佳的时间是刚洗完澡后，此时脚已经充分浸泡且较柔软。脚趾甲的甲根肉跟手指甲的甲根肉一样重要，所以应该给予同样的重视。我们可以使用橡胶尖端的蹄形棒或裹着棉花的橙木棒来将脚趾甲向后推。另外，在擦干双脚时，可以用毛巾轻轻地推脚趾甲。在涂抹润肤霜时，需要避开脚趾之间的区域，因为这些区域应保持干燥以防止细菌滋生。