怎么避免考试时候脑袋发热

第一步:无论你想攻克什么样的问题,了解它是前提。我们都明白什么是用脑过度,但很少有人知道在考试这么短的时间内也会出现用脑过度的情况。主要原因是在长时间的紧张和精神集中下,为了避免过度消耗,人脑会调动你的潜意识来解决问题。

第二步:考试时间通常在两个小时左右,而人脑能够集中注意力的时间只有10多分钟,然后就需要休息几分钟。所以,我们只有一个多小时的时间是清醒的、高效率的。因此,必须有计划地利用这些时间,而不能随心所欲。

第三步:试卷中的题目有的容易,有的难,但总的来说,真正难度超过你能力的也只有大约15%,其余的都是考验你的基本功。这来自平时的刻苦练习。所以要提醒大家基本功一定要扎实,只有这样,在大脑不清醒的状态下也能够应对考试。

第四步:做试卷的时候,不能只一味地做那些容易的题目,因为你把容易的都做了,到后面就剩下一些比较难的题目了。到那时,你可能会感觉越做越不想做,头脑也越来越不清醒。所以正确的做法是,难易结合起来做。一张试卷一共有四个面,可以先做几个容易的题目,然后再跳着做后面有一定难度的。如果遇到不会的题目,可以先放在一边,解决一道难题后,再去做一些简单一点的题目。

第五步:因为你是跳着做题的,所以在完成时要检查一遍,确保没有漏掉题目。剩下的时间,你可以去做那些非常难的问题。这种做法可以确保你能得到本应得的分数,避免出现可惜的情况,也避免了浪费时间。

最后,可能有人会问,我该怎么样判断哪些题目算容易,哪些题目算难,从而有效地分配时间呢?这也是有技巧的,一般来说,容易的题目步骤较少,而难的题目则会有更多步骤。所以在平时多进行练习,对所有题型都要有一定的了解。

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